隨著生活水平日益提升，我國居民膳食能量供給充足，飲食結(jié)構(gòu)改變及生活節(jié)奏加快、壓力增加、“三高”問題也逐漸嚴(yán)重。

高血脂是三高中讓人關(guān)注的指標(biāo)，它基本來源于我們飲食，并且吃得越好暴漲越快。據(jù)[敏感詞]心血管病中心2019年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示；

我國血脂異常人數(shù)已經(jīng)超過4億人，患病率高達(dá)40.4%。18歲及以上居民高膽固醇血癥患病率為8.2%，居民營養(yǎng)過剩狀況明顯，成人超重率30.1%，6-17歲兒童青少年超重率9.6%，肥胖人口達(dá)到3.25億，未來20年將會(huì)增長一倍。

高血脂常常不被人們所提防，直到引發(fā)一系危及生命的并發(fā)癥后才會(huì)有所醒悟。

一、 什么是高血脂

如果去醫(yī)院檢查血脂過，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它是通過血液中的脂類化合物比如：甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇（HDL）和低密度蛋白膽固醇（LDL）等指標(biāo)來判定血脂的高低。

其實(shí)我們自己也可以看明白，當(dāng)總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯含量這三項(xiàng)血脂升高后為高血脂，這三項(xiàng)俗稱“壞血脂”。

二、 高血脂有什么危害？

到底高血脂現(xiàn)象所引發(fā)的高脂血癥有什么危害呢？

1、 手麻木

高血脂的人血液濃稠，血液循環(huán)不良。他們睡覺時(shí)，新陳代謝會(huì)減慢，血液循環(huán)會(huì)減慢，這加劇高血脂的問題，四肢的血液供應(yīng)不足，雙手會(huì)麻木。

2、 腿抽筋

抽筋主要是鈣缺乏引起的，但高血脂也有可能是原因，因?yàn)檠惓?huì)增稠血液，減慢血液流動(dòng)，并使身體末端的循環(huán)惡化。腿和腳無法獲得足夠的營養(yǎng)，因此容易抽筋。

3、 心慌胸痛

長時(shí)間有高血脂容易降低心臟功能，因?yàn)楦哐掷m(xù)發(fā)展的過程中容易使血管堵塞，有可能會(huì)因?yàn)檠赫吵?，血液輸送速度緩慢?dǎo)致心臟供血不足，在發(fā)展過程中更容易有胸悶、胸痛的情況出現(xiàn)。

4、 降低眼睛功能

眼睛功能想要保持良好，也需要有足夠的血液提供。如果長時(shí)間高血脂沒有重視就會(huì)影響眼睛周圍血管的血液供應(yīng)。

在血液無法及時(shí)提供的時(shí)候視網(wǎng)膜更容易病變，視神經(jīng)功能也會(huì)下降。受影響之后有視物模糊，突然間看東西眼前發(fā)黑的表現(xiàn)。

5、 影響大腦血液供應(yīng)

長時(shí)間的高血脂會(huì)導(dǎo)致大腦健康受損，大腦作為人體十分重要的器官，維持功能正常需要有足夠的血液提供。

很多人卻因?yàn)楦哐挠绊懚鴮?dǎo)致大腦軟組織、神經(jīng)等需要的血液無法及時(shí)提供，可能更容易頭暈頭痛，甚至?xí)杏洃浤芰ο陆档惹闆r。

6、 加速動(dòng)脈粥樣硬化

人的血管應(yīng)該富有彈性，血液及時(shí)輸送到身體需要的部位才能夠維持健康狀態(tài)。

很多人是因?yàn)殚L時(shí)間的高血脂影響了局部的循環(huán)，血管粥樣硬化速度加快就會(huì)在血管內(nèi)壁堆積更多的類脂質(zhì)物質(zhì)，也就是我們常說的血管垃圾。

久而久之就會(huì)形成血管斑塊，導(dǎo)致血管狹窄，進(jìn)而引起缺血，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)心臟血管疾病，心梗腦梗，冠心病腦中同脂肪肝就出現(xiàn)了。