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只有血管保持功能良好,健康才有保障,因?yàn)槿说纳眢w分布著錯(cuò)綜復(fù)雜的血管,這些血管是備注營養(yǎng)物質(zhì)輸送的通道,若某個(gè)部位的血管發(fā)生病變,營養(yǎng)物質(zhì)無法及時(shí)提供,往往會帶來多方面影響,。有的人40歲的年紀(jì)卻擁有60歲的血管,為了避免這種情況我們需要了解血管有5怕,早知道就早幫它“抗衰”
1、 血管怕冷,容易造成血管痙攣
天氣寒冷,是心腦血管疾病的高發(fā)時(shí)節(jié),冬季全國氣溫仍然比較低,慢病患者要做好防護(hù)和保暖,堅(jiān)持定期測血壓、動脈硬化指數(shù)和基礎(chǔ)疾病。
2、 血管怕“堵”,會加重堵塞風(fēng)險(xiǎn)
有些人經(jīng)常會遇到這樣的情況,走路久了腿腳痛,但是不提高警惕,突發(fā)了心肌梗塞才發(fā)現(xiàn)原來是得了冠心病。
有的人打麻將一坐就是一整 天,坐到下肢腫脹也不在意,后發(fā)生肺栓塞。這是因?yàn)榫锰删米?,會?dǎo)致血流緩慢,進(jìn)而發(fā)生靜脈血栓和靜脈血管堵塞
3、 血管怕“糖”太甜讓血管通路變窄
維護(hù)血管健康,控糖、降糖也很重要。對于本身有糖尿病或者心腦血管疾病的患者,應(yīng)該格外注意預(yù)防心梗,這也是糖尿病常見并發(fā)癥之一。
4、 血管怕“高壓”,變厚硬化易破口
血壓太高傷血管,容易讓血管變厚硬化。高血壓還會對心臟和大腦造成損傷,形成惡性循環(huán)。血壓升高,動脈管腔內(nèi)血流壓也會增高,易讓血管內(nèi)膜出現(xiàn)小破口,膽固醇趁機(jī)進(jìn)入血管壁內(nèi),并逐漸積累形成粥樣斑塊。斑塊越的越易造成心肌缺血,即冠心病。
5、 血管怕“鈣化”,慢性腎病更要注意
慢性腎病患者常常會被要求進(jìn)行心血管方面的檢查。其實(shí)“血管鈣化”正是慢性腎病的重要并發(fā)癥之一。所以檢查很有必要,做到早知道早調(diào)理,才不會往嚴(yán)重發(fā)展。
如果想要保持血管健康狀態(tài),有很多的要點(diǎn)需要注意,如果有以上重點(diǎn)都可以掌握到,身體會維持健康,這樣也不容易因?yàn)檠芏氯鴮θ梭w健康造成威脅,因此平時(shí)養(yǎng)護(hù)血管方法需合理。